OBRADOIRO DE FAMILIAS: ESCOLA DA ESPALDA

O DERRADEIRO VENRES ANTES DAS VACACIÓNS TIVEMOS UN OBRADOIRO DE FAMILIAS CON CARMEN, A NAI DE MAURO.

CARMEN É FISIOTERAPEUTA, CON ELA APRENDEMOS MOITAS COUSAS SOBRE A ESPALDA: QUE ESTÁ FORMADA POR ÓSOS E MÚSCULOS, COMO SON AS VÉRTEBRAS E COMO TRABALLAN, COMO TEMOS QUE SENTARNOS PARA NON DANAR A ESPALDA,... 

TAMÉN NOS ENSINOU QUE PODEMOS FACER CANDO NOS DOE A ESPALDA QUE NON É TOMAR UN CALMANTE! O QUE TEMOS QUE FACER É EXERCIZO!

NA ÚLTIMA PARTE DO OBRADOIRO FIXEMOS UNS EXERCICIOS DE PILATES: O GATO CONTENTO E ENFADADO, O SUPERMAN E A SUPERWOMAN, A PONTE... E VOLTAMOS Á CALMA COA RESPIRACIÓN.

GOZAMOS MOITO NA CLASE DE PILATES.

MOITAS GRAZAS CARMEN!